先日、女性アナウンサーを中心とした
勉強会に参加してきました！

講師は
”伝説の記者”と呼ばれる清水潔さん。

「桶川ストーカー殺人事件」では、
警察より先に容疑者を見つけ、
捜査における
警察の不祥事をスクープしました。

また、栃木県と群馬県で
少女が相次いで誘拐・殺害された事件
「北関東連続幼女誘拐殺人事件」では、
既に「足利事件」の犯人とされていた
無期懲役囚の冤罪を疑い、
テレビを通してDNA再鑑定を提起。
再鑑定が行われた結果、無罪となりました。

清水さんは、「調査報道（※）」に
こだわって取材をされています。
(※報道機関が、犯罪や汚職などを
独自に取材･調査し報道する事)

著書も拝読しましたが、
メディアの可能性を改めて感じました。

そして、今回集まったのは
仕事に人生に迷える子羊達だったので･･･笑
話の中心は、
「何の為に報道するのか？」という
メディアの基本に。

若手向けの勉強会を開いて下さっている
私の尊敬する
原元美紀アナウンサーも加わり、
参加者の悩みを
バシバシ切っていきます。。。笑

ここからは私の考えですが、
結局、マスコミは「世の為」に
報道するのだと思います。

こんな事があった、と広く知ってもらい、
二度と同じ事を起こさない為に。

マスコミは幸せなニュースだけでなく
辛いニュースも放送しますし、
相手が聞いてほしくない事を
聞かなければいけない場面もあります。

そういう時に、
「私が聞き辛いから聞かなくていいや･･･」
と言い訳したり、
「聞いたら相手が可哀想だから･･･」と
思い込んで聞き逃したりしないように
しなければならない。

さらに、番組も
「視聴者の為になる」ように、
「時にまじめに時に楽しく、
番組を盛り上げる為」にやるもので、
決して
「“私”が目立つため」
「“私”が内輪に評価されるため」
にやるものではないんですよね。

そこを間違えずに続けていけば、
応援してくれる人が
増えていくのかな、と思います。

講義の中で、こんな話題があがりました。

「日曜の夜10時に、
知らないスーツの女がピンポーン･･･と
インターホンを鳴らしてきた。
出てみると

『近くでこんな事件があったんです。
何か知っていたら話を聞かせて
もらえませんか？』

と言ってきた。
この後に相手が何て言ったら
『しょうがないな、話してやるか』と
なりますか？

これが
" 相手の立場に立って考える" という事だ」

皆さんはどうですか？

もし私がメディアの仕事に
関わってなかったら、
「こんな夜遅くに･･･」とか
「面倒臭い･･･」とか
「今すっぴんだし･･･」とか
思ってしまうかもしれません。笑

私がインターホンを鳴らした時に
皆さんに出てきてもらえる、
そんな心ある人になりたいな、と
改めて思いました。

突然ですが、私の趣味は
ホラー映画を観ることです。

映画紹介も兼ねて、
映画にちなんだコスプレ？をした写真を
インスタグラムにアップしているのですが、
今日はその撮影の様子をご紹介します！

果たして需要があるのかは
全く分かりません･･･笑

紹介する映画は『ミスト』。

霧の中に何かがいる･･･

突如正体不明の霧で覆われた街。
霧の中に入って行った人は
誰も戻ってこない。

人々が疑心暗鬼になり
利己心を爆発させる中で、
親子が生き抜こうとする話。

「後味の悪い映画」に必ず挙げられていて、
パニックあり穏やかな絶望ありで
かなり面白いです。

クライマックスにかけてが特に最高で、
見終わった後は「えぇ･･･」と
暫く呆然としてしまいました。

ビックリ系ではなく、モンスターと
人間の恐ろしさを描いた作品なので、
怖いのが苦手な方にもおススメです。

今回は“霧”のコスプレにしよう･･･

何のコスプレをするか、
ある物でどうやって完成させるか、
意外と頭を使うし楽しいです。

クリアファイルに
髪ゴムをつけてお面のようにし、
その上から手芸綿を貼り付けていきます。

完成～！

早速撮影に入りますが、
そもそも綿で前が見えず、
カメラに収まらない。

見えなすぎて
カメラの設定がモノクロになる。

逆にアーティスティックな気も･･･

こっそり目の位置に穴をあけて、
前を見えるようにして

完成～！

３時間程かかって
意外と重労働なんです･･･。

ホラー映画は苦手な人が多いですが、
ビックリ系、パニック系、心理系など
ジャンルも色々ある上、
最後まで諦めないとか、
好奇心で肝試ししないとか、
こんな所にいられるか！俺は帰る！って
ならないとか･･･
人生の教訓も得られるのでおススメです。笑

怖いものが楽しめる
暑い季節になってきたので、
この機会に是非見て見て下さいね！

お勧めの映画もあったら教えて下さい～

拝啓

ドライヤーをかけると
汗ばむようになってきた今日この頃、
いかがお過ごしでしょうか？

部屋干しの洗濯物も
数時間で乾くようになってきた
季節となりました。

うーん･･･

私のショートヘアーが
板についてきたこの頃。

これは違うか。

ニュースバードにも
新しいメンバーが加わり、
皆さんに顔と名前を
覚えて頂けたであろうこの頃･･･

どうかな～？

「たとえる技術」という本を買ったので、
早速実践してみました。

コピー＆ペーストしがちで、
結果読み飛ばしがちな時候の挨拶も、
「例える」だけでオリジナリティある、
もしかしたらクスッと笑える物に
早変わりするそうです。

なぜ急にこんな事を始めたかというと、
「はやドキ」の放送後記の
回しを練習する為です。

(フェイスブックから一覧で見られます)

どんな話から始めるか、
皆が盛り上がれる話題は何か、
時間内に終われるか･･･

見ていると簡単そうでも、
実際にやってみると本当難しいんです＞＜

困っていたら、
「そもそもの情報量を増やすといい、
ラジオを聞くとか」と
アドバイスを頂いたので、
最近「たまむすび」も聞き始めました。

何十分も会話だけで
人を楽しませられるって
なかなかできませんよね、
とても勉強になります。

私も回し車を回しすぎる
ハムスターのように、
頑張りますっ！！

んんっやっぱり難しいっ！！

突然ですが、皆さん
メンタル＝心の強さに自信はありますか？

私は心の回復力には自信があります。
凄く落ち込むけど、
その後は前以上にやる気が出やすいです。

でも、強いかと言うと･･･？です。
緊張しやすいですし、
「上手くやらなきゃ！」と思うと
逆に失敗しやすいですし、
原稿を１回噛むと
「もう間違えないようにしなきゃ･･･！」と
逆に集中できなくなって
焦っちゃうんです･･･涙

ピョンチャンオリンピックを見ていると、
大変なプレッシャーの中戦っている
選手達は本当に凄いなあ･･･と思います。

「屈辱」から立ち上がって
素晴らしい結果を残した、
スピードスケートの
小平奈緒選手、高木美帆選手。

ノーミスで自己ベストを更新した
フィギュアスケートの宮原知子選手など
人間的に尊敬する選手がいっぱい！

若いのに厳しい練習や辛い経験に耐えて
良い成績を残していて、
私ももっと頑張らなければ、と
思わされます。

こうしたトップアスリートも
行っているというメンタルトレーニング。
インターネットでざっと調べた所、
主に以下のような方法があるそうです↓

①睡眠、食事、運動など、
規則正しい生活を送る
②客観的に失敗を振り返る
③負の気持ちを引きずらない
④ストレス発散をする

私のストレス発散法のひとつは、
友人と話す事です。

仕事の事とか、仕事の事とか、仕事のこと
しごとしごとことこと･･････
主な悩みは仕事の事なのですが、笑

相談すると新しい解決法が見えてきたり、
客観的に反省できて励まされます。

中でも、相当な重圧の中、
オリンピック連覇を成し遂げた
フィギュアスケートの羽生結弦選手、
どんなメンタルトレーニングを
行っているのか調べてみました↓

①イメージトレーニング
（初めての事だと緊張するので、
本番に近い状況をイメージして経験する）
②記録をつけて研究する
（どうしたら成功したのか、失敗したのか、
「研究ノート」をつけているそう）
③言霊を信じる
（家族には弱音を吐くこともあるが、
公の場では前向きな言葉を言う）
④こだわる
（「スケートの幸せのために、その他の
幸せは犠牲にする」事もあったそう）

この④の「こだわる」。
私が尊敬している、
好きなアナウンサーランキングで
何回も１位を獲得している
女性アナウンサーの方がいるのですが、
就職活動の時は、
「絶対、絶対、なんとしても
アナウンサーになるんだ！」と、
とてもこだわっていたと、
とある番組で話していらっしゃいました。

まさに「意志あるところに道は開ける」？
私もこうしたメンタルトレーニング法を
早速取り入れてみたいと思います！

岸田キャスターに
素敵なインテリアデザイナーさんを
紹介して頂いて、
頼み込んでお部屋の模様替えを
お願いしました！

インテリアって難しくて…
頑張って揃えても
何かが違うんですよね。

結果、プロにお任せして
大満足でした～！
ビフォーがこちら

このお部屋は入居してから
２年経っていて、写真を撮る為に
掃除したとかではありません。

デザイナーさんも
「どこから手をつけていいのか」と
戸惑った事でしょう…。

①人を呼べる
②ピンクや金など可愛い色を使いたい

とお願いしました！

早速、改造スタート！

お洒落な鏡を壁に貼っていきます…

小物も、何を何処に置くかで
雰囲気が変わるんです。

私は全くセンスがないので、
とても尊敬します。

完成したお部屋がこちらです↓

わ～かわいい～！！！

すご～い！！

ビフォーアフター。

並べてみると全然違います！

せっかく
可愛い部屋になったので、
たくさん人を呼んで
おもてなししたいです♪

政治に詳しくなりたいな…
と思っているこの頃、
新しい趣味を始めました。

「政治家の名言チェック」です。

著書やインタビュー記事、
テレビで放送される発言の中から、
ビビッと来るものを書き始めました。

その発言に対する自分の見解も
書いているのですが、
恥ずかしいので大きくは映しません。笑

選挙の時には何万人もの人から
名前を書いて貰える
大物政治家というのはやっぱり凄いもので、
自分とは考え方が違っていたとしても
魅力的なものがあると感じます。

記事も全部読み、
プロフィールも調べるので、
より人物に対する理解が深まるように感じます。

ひとつ、最近心に残った発言をご紹介しますね！
都知事選で大勝、
衆院選で惨敗した小池百合子さんの言葉。

「基本的に、他人は自分を助けてくれません。
もちろん、助け合いの心はあります。
でも、いざという時は助けてくれないものと思って、
自分の力を確立する方が重要です」

２０１７年の衆院選では、
小池代表のワンマン姿勢が
マイナス要因になってしまいました。

あるテレビ番組の解説員の方は、
「小池さんは自分しか信用せず一人で動くけど、
安倍さんは菅さんや小泉進次郎さんを上手く使った。
そこが２人の違いであり、安倍さんの勝因だ」
という趣旨の事を話されていました。

この言葉を見た時、私は
「小池さんは強く有能な人なんだな。
今まで失敗した事がないんだな」と思いました。

私は受験、就職、転職と、
人生の節目でいつも失敗してきました。

至らない自分の力だけでは
壁を超えられませんでしたが、
助けてくれる優しい人を見つけて
なんとか乗り切ってきました。

人生のお手本となる人、
乗り越える知識を持っている人を見つける事は、
私の長所のひとつです！笑

もちろん、
小池さんのような力を持つ方は理想ですし、
私も正直そうなりたいです。

ですが、今後も私は大きな壁にあたったら、
助けてくれる人の力や知恵をお借りしながら
乗り越えていくんだろうなと思います。

アナウンサーという仕事では、
それは自分を応援して下さる方、
一人一人の力だと思っています。

う～ん、この熱い思いをうまく言葉にできない…笑
伝わってますでしょうか＞＜？？

とにかく、もっと多くの人に
応援して頂けるように、
自分の力をコツコツ地道に磨いていこうと思います。
こんな私ですがこれからもよろしくお願い致します♪

社会人になってから、趣味といえば
「仕事」か「睡眠」位しかなかった私ですが…

ゴルフのスクールに通い始めました！
思った以上に楽しい！
運動をすると気分転換になりますね。

スクールでは
練習中の姿を録画して、
後で見返せるのですが…

構えて…

打つ！

まだまだ下手で、
フォームも正しい形とかなり違うと
思うのであまり載せたくないです（笑）

そして、
最近新しい言葉を覚えました！
「ごまめの歯ぎしり」です。

実力のない人がいたずらに
憤慨したり悔しがったりする事、
またその行為が無駄である事をあらわすそう。

ちなみに、「ごまめ」は
カタクチイワシの幼魚を干したもので、
力の無い人の例えとして使われているそうです。

どこかで聞いた事があるな～
という方もいらっしゃるかもしれませんが
河野太郎外務大臣の
ブログのタイトルになっています。

この言葉を知って、
物事を改善するには、
立場に関わらず疑問を持ち
口に出す事が一番だと思いますが、
実力がある人が指摘すれば
もっとスムーズにいくのかな、と感じました。

実力があり、かつ現状に疑問を持って、
自分にとってマイナスに
なったとしても指摘する、
そんな人を目指したいですね。

先日、懐かしい友人と会ってきました！

山口朝日放送の
山崎彩紗アナウンサーと
テレビ愛知の
宇野名都美アナウンサーです♪

左：宇野名都美アナウンサー
中：山崎彩紗アナウンサー

私たちは、社会人１年目の時に
女子アナ３人で入社した同期です。

３人揃って会えたのは
なんと３年半ぶり！
昔を振り返ったり、
近況を報告し合ったりと、
とても楽しい時間でした。

いくつになっても
同期は心許せる存在です。

先日、大好きな友人が
東京に来たのでお茶してきました♪

四国放送の
長谷川朋加アナウンサーです。

同じアナウンサーの友人を介して
知り合った長谷川アナとは、
時々お茶をしつつ近況報告する仲です。

いつもお洒落で、おっとりしてて、
でも芯はしっかりしていて、自慢の友人です。

同期という事もあって
色々な相談もでき、
彼女と話すと元気が貰えるんです！

誕生日が同じ５月という事もあって、
遅ればせながらお祝いもしてきました。

楽しい事も悲しい事も
共有できる友人がいるっていいですね。
とても楽しい時間でした！

社会人歴は３年目、
ニュースバードも２年目に突入しました。

アナウンサーはやればやるほど
面白く奥が深い仕事で、
本当に仕事が好きだと感じるこの頃です。

もっと色々な事を勉強して、
皆さんに愛されるアナウンサーに
なれるよう頑張りますので、
応援よろしくお願いします♪

皆さん、ゴールデンウィークは
どう過ごされましたか？

私は朝の時間帯の
ニュースバードを担当していたので
遠出は出来ませんでしたが、
お買い物に行きました！

昼は日差しも強く、
お店には夏服が並んでいて、 夏が近付いてきているのを感じました。

そして、購入したのがこちらです！
ふかふかな枕とアイマスクと耳栓。

ご存知の通り、ニュースバードは
２４時間放送で早朝や深夜の担当もあるため、
寝る時間が不規則になる事もあります。

朝や昼だと、光や車の通る音が
気になってしまう時も...(>_<)

でもこれがあれば、
快適な睡眠ができそうです！

そして、インスタグラムを始めました。
SNSには不慣れですが、
色々勉強していきたいです。

以前、趣味の１つとして読書について紹介しました。
今回はもう１つの趣味についてです。

それは、月に1本、レンタルで有名な映画を観る事。

名作と言われる映画は時間が経って観ても面白いのは
もちろん、お仕事でも
「あの映画のような事が現実に...」ですとか
「あの映画のあのシーンみたいな感じで！」という風に
話題に出る事もあるので、役立ちます。

１２月は『インデペンデンス・デイ』
(大統領の演説シーンが素敵でした)

１月は『オーメン』
(ガラスが滑るシーンは評判通り凄かったです・・・)を見ました。

今月は『バック・トゥ・ザ・フューチャー』！

２０１５年に
「新宿にデロリアンが出現！」という
ニュースが流れたのを覚えてますか？

残念ながら、当時私はデロリアンを知らなかったので、
それがどの位凄いことなのか分からず･･･
それ以来、見てみたいなと思っていたんです♪

映画は様々な伏線が綺麗に回収されていって、
見ていてスッキリする内容でした。

他にも面白い映画があったら是非教えて下さいね♪