熱中症と運動不足の関係

これからの時期は熱中症への警戒がより高まります。
２０２０年の東京都の熱中症の搬送者の数は２０１９年と比べて倍近い数字となっています。この増加には現在の生活様式の変化による可能性があると専門家はいいます。「外出自粛の影響であまり体を動かさないので筋肉量が落ちてきてしまっている。筋肉量が落ちることで、水分をためるリザーバーが少なくなってきてしまっている。」と筋肉が落ちることで体内に水分をため込む量が減り脱水症状になりやすくなると危惧しています。

「梅雨明け、熱中症患者さんが一番増えてきます。それは暑さに慣れていないことっていうのが一番の原因ですので、これから梅雨明けの季節、すごくその辺が危険だと考えます。」
関東はこの1ヶ月、長雨の影響で気温としては例年より低い傾向にあります。７月の東京都心の30℃以上の日は平年が１５日程度に対して今年は今日で5日目。この後、急な暑さが来ると危険ですね。