【岡田のひとこと】
新年度がはじまりましたね!4月からもウィークエンドウェザーをよろしくお願いします。
さて、新年度になって環境が変わったという方。気を抜けるタイミングがあまりなくて、疲れを溜めていませんか?春は気温差や花粉もあり、なんとなく体調も不安定になりがち。
ちなみにそんな”なんとなく病”の時、私は「自分の調子を上げることリスト」の中のどれかを実践するようにしています。
散歩をする、少し値段の高いデザートを食べる、良い香りのものを買う、、、
リストを書きためていくと、自分専用の”処方箋”になるんですよー。
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